"الغذاء الصحي"

نصح مجلس الصحة الخليجي التغذية الصحية باتباع نمط غذائي متوازن يشمل تناول أطعمة متنوعة من جميع المجموعات الغذائية مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية ...

حذر مجلس الصحة الخليجي من بعض العادات الشائعة التي يمكن أن تزيد من الخطر بدلًا من حمايتنا، لذا ركز جيدًا وتعرف على عدد من المفاهيم ...

أكد خبراء الصحة على ضرورة تهيئة الجسم تدريجياً للنمط الغذائي الطبيعي قبل العيد؛ تجنباً لإجهاد الجهاز الهضمي بعد فترات صيام طويلة.نصح مجلس الصحة الخليجي عبر ...

كشفت الهيئة العامة للإحصاء بالتزامن مع اليوم العالمي لمكافحة السمنة، عن بلوغ نسبة السمنة بين البالغين بالمملكة 23,1%، وسط تحذيرات صحية ودعوات لتعزيز النشاط البدني ...

أطلقت وزارة الصحة حملة توعوية مكثفة تزامناً مع الشهر العالمي للتغذية في مارس تحت شعار «الطعام يربطنا»، بهدف ترسيخ عادات الغذاء المتوازن والنشاط البدني للوقاية ...

لا شك أن الغذاء الصحي يمثل ضرورة للحفاظ على الصحة الجيدة، وتتنوع أشكال وخيارات التغذية الصحية بشكل كبير حسب طبيعة كل شخص بالطريقة التي يحددها ...

دعت وزارة البيئة والمياه والزراعة مع انطلاقة العام الدراسي 1447هـ، الطلاب والطالبات على أهمية التزامهم بالتغذية السليمة، وتناول الإفطار الصحي، لما لها من دور رئيس ...

ما زال الجدل مستمرا حول دور البيض وتسببه في ارتفاع الكوليسترول مستمرًا، إذ ذهبت بعض الآراء أن تناول البيض يوميًا يزيد من احتمالية رفع مستويات ...

أكدت أخصائية التغذية العلاجية في مستشفى رأس تنورة العام، إلهام آل إدريس، أن الغذاء السليم يمثل حجر الزاوية في صحة الأطفال ونموهم، مشيرة إلى وجود ...

قالت أخصائية المختبر بمستشفى صفوى العام وفاء المعلم: إن ممارسة الرياضة بشكل يومي، والغذاء الصحي، والكشف الدوري المبكر، يمكن أن تسهم في الوقاية من سرطان ...

نفس المرض، لكن تهيجه نفسي لدى البعض أكثر. ما الذي يجعل القولون العصبي هادئًا؟ تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات. تجنب الألبان لمن يعانون حساسية ...

أقام مستشفى القطيف المركزي أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي عدد من ورش العمل ضمن برنامج ”عيشها صح“، والتي تستهدف جميع منسوبي شبكة القطيف الصحية المصابين ...

يشهد سوق المزارعين في مشروع الرامس بوسط العوامية في محافظة القطيف إقبالاً كبيرًا من الزوار الباحثين عن الغذاء الصحي والنقي، إذ تستقطب الخضراوات والفواكه الطازجة ...

الرياضة والغذاء الصحي، أثبتا أنهما الثنائي الأفضل على الإطلاق لحياة سليمة من الأمراض أهمها السمنة والاكتئاب وما حولهما، حيث أكد باحثون في الولايات المتحدة أن ...

أوضحت أخصائية التغذية غادة ياسر، أن اللحوم المصنعة هي التي يتم الحفاظ عليها عن طريق التدخين، أو المعالجة، أو التمليح، أو التعليب، أو التجفيف.وتشمل اللحوم ...

5 نصائح لتقليل احتمالية اصابتك بمرض السكري من النوع الثاني.قلل احتمالية اصابتك بمرض السكري من النوع الثاني من خلال:الغذاء الصحي.ممارسة الرياضة.الوصول للوزن المثالي.تجنب مسببات الإصابة ...

مع انتشار تطبيقات توصيل الطعام إلى المنازل، أصبحنا نعتمد بشكل كبير على هؤلاء العاملين الذين يُشكلون حلقة الوصل بيننا وبين وجباتنا، لكن، هل توقفنا لحظةً ...

كشفت دراسة علمية أجريت في بريطانيا أن تناول وجبات صحية متوازنة يحافظ على سلامة المخ ويعزز الوظائف الإدراكية والقوى العقلية للانسان.وسلطت الدراسة التي أجراها باحثون ...

أكد أخصائي خدمات التغذية بمستشفى القطيف المركزي، حسن العرقان، على أهمية دور الأسرة في مكافحة السمنة بين الأطفال، من خلال الاهتمام باختيار الغذاء الصحي داخل ...

أطلق تجمع الشرقية الصحي، أول ورش مبادرة ”غذائي صحتي“، التي تهدف إلى تعريف المجتمع بأهمية الغذاء الصحي، وتستمر لمدة 3 أشهر.وأكدت أخصائية الصحة العامة ومديرة ...